შვრიის ოლადები – დიეტოლოგის რეცეპტი

ინგრედიენტები

• იოგურტი
• ვანილის შაქარი
• ხაჭო
• კრემისთვის:
• შვრიის ფანტელი
• კვერცხი
• სოდა
• მაწონი ან ნატურალური იოგურტი
• ქიშმიში და ცუკატები
• დარიჩინი                                                                                                                                                                                                                  მომზადების წესი:
  
  დაფქულ შვრიის ფანტელს დაუმატეთ კვერცხი, იოგურტი, ცუკატები/ხილი – ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეწვით ზეთწასმულ ტაფაზე ორივე მხრიდან.
  
  კრემი: ხაჭო, ვანილი და იოგურტი აურიეთ ერთმანეთში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. წაუსვით გამომცხვარ ოლადებს კრემი და გემრიელად და თამამად მიირთვით!